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2019年05月13日 01:45

    其实,"克拉克现象"并不奇怪。据心理学家测试。75%的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪,面对决定人生前途的高考,学生的精神压力、心理负担很重,因此容易怯场。如:一进考场心跳加快,头脑晕乎乎的,面对试卷,脑海中一片空白,一走出考场,又感到题题会解,但一切已追悔莫及。考试结果也说明,许多同学落榜,并不全是因为考题太难,而是因为思想过于紧张,从而导致记 忆混乱、思维阻滞而发生失误。可见考场不只是对考生基础知识和基本技能的考验,更是对考生有无 良好心理素质的考验。

    生在黄土高原的我不容选择,贫困便是锻炼我意志的恶魔。而今的家乡在“西部大开发”的号角中前进,却无法摆脱干旱少雨、十年九旱的恶劣环境。父母亲都是老实本分的庄稼人,一辈子都跟土地打交道,拼命的劳作,拼命的耕耘,在黄土高原无悔的挥洒着他们辛酸的血汗。可是,在那遥远的黄土高原,在那贫瘠的黄土高坡,勤勤恳恳的精耕细作又有什么用呢?一年到头,付出的是那么多,而收获的却是那么少,甚至连养家糊口的也不够,而且还经常遇上旱雹等自然灾害,那境况更是苦不堪言。过度的劳累让父母过早的与疾病缠身:有一次,父亲由于积劳成疾,在干重活的时候不幸弄伤了脚,从那以后再也不能干重活了;母亲又由于长时间的有一顿没一顿,于去年到医院检查,得知胃病不轻,这一切的一切对本已不堪重负的我家来说无疑是雪上加霜。

    首先,家长要对孩子良好的行为表现给予经常的关注和及时的表扬。在日常生活中,不少家长总是抱怨自己的孩子毛病太多,诸如吵嘴、打架、乱叫……而实际情况往往并非如此。试问家长们,你是否认真地观察过自己的孩子?当孩子安静静地游戏和做自己的事情时,家长一向熟视无睹,等到孩子吵嘴了,打架了,才来充当调解人,进行严厉的批评,甚至夹带武力。在孩子看来,这种爸爸妈妈总是跟自己过不去,整天板着面孔训人,他们一点也不亲切可爱。家长应该明白,在孩子的小心眼里,渴望着自己的行为引起关注,得到赞许。要知道如果他们积极的行为不能达到目的,就必须采取消极的行为。假如你没有表扬孩子的习惯, 不妨现在就试一试,留心孩子在做什么,如果他现在的表现让你感到满意,就马上提出表扬。当然,任何事情的开端都会有困难,但随后就会变得容易起来。表扬的力量是巨大的,在你不断的表扬声中,孩子的行为将发生奇迹般的变化,积极的表现会越来越多,消极的行为随之减少。家长也不必担心孩子会过度依赖表扬,其实,对他们来说,家长的表扬不是太多了,而是太少了。

    有单恋情结的人一般内心封闭,沉溺在自己制造的感情旋涡中。要走出单恋,首先是从自我封闭的圈子中跳出来,多和异性接触交往。事实证明,交往的人越多,对异性和自己越能有清醒的认识,“见多不怪”,逐渐就能坦然面对,也会淡化对某一个人的感情。  

    我愿意把一切都忘掉,只是浑浑噩噩地睡觉,永远永远地躺在我繁忙充实的高三,然后,一梦千年。

    “后来他又买了一栋房子,虽然院子更是杂乱,他却是按兵不动,果然冬天以为是杂树的植物,春天里开了繁花;春天以为是野草的,夏天里成了锦蔟;半年都没有动静的小树,秋天居然红了叶。直到暮秋,它才真正认清哪些是无用的植物,而大力铲除,并使所有珍贵的草木得以保存。”说到这儿,主管举起杯来:“让我敬在座的每一位,因为如果这办公室是个花园,你们就都是其间的珍木,珍木不可能一年到头开花结果,只有经过长期的观察才认得出啊!”

    ★善待乏味的人,有可能到头来你会为一个乏味的人工作。

    这种争吵让我心里更加着急。夹在中间,既怕伤害了女儿的自尊心和信心,又怕孩子母亲心里难以平静,再去说点什么。那种内心的焦躁,如战争双方暂时的寂静,我在中间地段只得大声叫喊“大家停火”、“理解万岁”!

    3、 缺少阅读或从别处获得的信息少,较少有充分的例子进行与知识相结合来促进学习,怎么办。

    当然,更多的是“一切为了孩子”“为了孩子的一切”,这是完全的奉献精神,很可敬,这样的家长,他认为自己是太阳,可以永恒地给与孩子光和热。这样的家长多的像银河中的星星,数不清。

  古代文化经典《围炉夜话》中说:"有不可及之志能成不可及之功。"这句话告诉人们,没有远大的抱负,眼界心胸就不会开阔,自然就做不了大事,成不了大气候。这是非常有道理的。人只有确立了目标,才会产生为实现目标奋斗的动力。我们要想把一件事情做好,做成功,必须先为自己订一个目标,并为这个目标付出劳动。

    针对复读生的几大心理特点,老师们给同学开出了调节的药方:制定一个适合自己的目标,在学习过程中不断释放压力。

    在日常生活中,可以从小事着手来消除紧张情绪,缓解压力。

    八十四,记得结交每一个值得结交的朋友。

    四十九,别去争论,可以回忆一下,你会发现,人不可能赢得争论,可以说,争论所提级的话题都是不值得去争论的。

    晚餐:鱼香鸡肝(鸡肝、黑木耳、青笋片等)。芹黄肉丝(芹菜、肉丝、韭黄等)。水果饮品:鲜桃、酸枣汁。以上两款菜肴有恢复体力、消除疲劳之功能,富含维生素A、蛋白质、维生素B及其他微量元素。

    讲座大概每二周举行一次吧,这是由各教研组组织的活动。如果你运气好,你会看到一则贴在宣传栏的“海报”。上写:ⅩⅩ组将于Ⅹ年Ⅹ月Ⅹ日在Ⅹ处举行ⅩⅩ专题讲座,届时请各位老师和同学踊跃参加。主讲人ⅩⅩ。讲座多在学校的会议室举行,大概能容纳100多人吧,除了特邀的老师和指定的学生参加外,其他人都可以自愿参加,因为听讲的人多,有时候我们只能爬在窗户外聆听。初中三年,我听了不少的讲座,如:“几何题的证明方法种种”、“小说中人物形象的塑造”“修辞手法的妙用”“地理中的世界之最”“中国的奥运历史”“青春期的保健和卫生”……

    上帝来了,魔鬼也来了。像一个美梦连着一个噩梦,上帝将我们带入“十七岁的花季(高中)”,魔鬼却赋予我们“维特式的烦恼”。维特的烦恼只有一个绿蒂,而我们有无数个“绿蒂”。

    我们要让青少年从毛泽东的这些诗词中,产生出强烈的伟大民族自豪感。我们不但要帮助青少年读懂读好毛泽东的这些诗词,而且要带领他们参观欣赏祖国美丽的自然风光、名胜古迹,尤其是改革开放以来的祖国新貌,人文景观,让青少年真切具体形象地感受到家乡美、祖国美,真正形

    有心理不平衡问题表现是看别的同学考得比自己好、比自己有钱或穿名牌服装时就觉得不舒服。另外总感觉老师和家长对自己不公平。

  不走弯路就是捷径……仕途,商界,学术。在这人生的三岔路口,你将何去何从……与其跟一百个人去竞争五个职位,不如跟一个人去竞争一个职位……学术精神天然的应当与尘嚣和喧哗保持足够的距离……商场不忌讳任何神话。你也完全可能成为下一个传奇……

    二是有意阅读的习惯。心理学研究表明,面对同一件事情,有意与无意去做,其结果存在着明显的差异,有意阅读由于精神较为集中,注意度较高,信息刺激也相应较深,其效果也就显著优于无意阅读。

    镜头一:某地一八十老太,因无经济来源,生活无着,与四个儿子对簿公堂,争取赡养费。

    C. 想象自己身处风景优美的野外或公园,想象鼻子闻到花香,暗示自己现在很轻松,以驱散脑中的杂念;

    八十一,在大学时代看看学校的招聘会吧。你会感觉到一种前途的危机。

    听课时,紧跟老师的节奏,自己熟悉的内容,要比较老师的思路和解题方法与自己的异同,比较其优劣,加深印象;课前预习中遇到的问题,便是听课的重点,注意分析自己在预习中卡壳的原因,借鉴老师分析问题的思维方式,力争学为己用,举一反三。

   ●消除威胁生命的想法,特别是童年形成的自我伤害或外向攻击的无意识思考的倾向。

    2、要理解和宽容学生

    消除过分焦虑可进行积极的心理暗示,大家都有这样的体会,一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时,情绪肯定低落、焦虑,且效率不高。因为这种心态不利于大脑正常发挥作用。同学们要学会自我调节,当你坐在书桌前开始学习时,脑海中先浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟,并在心中默念三遍:"考试前我一定能复习好"、"我绝对有能力学习好",然后充满信心、精神振奋的投入学习,不妨试试,会有明显的效果。因为在我们每位同学的体 内都有一颗成功的种子,也许有的还在休眠,快些把它唤醒,它会把你带到成功的高峰。积极的自我 心理暗示有助于增强自信、排除焦虑,充分挖掘潜能,提高复习学习效率。

    (4)从小事做起

    记得中考结束了,一向自信的我,回到家里原本是要等高中录取通知书的。但时间一天天过去,我始终没有等到。我彻底失望了,因为我知道,我不像其他孩子,失败了可以重来。我家比较贫困。记得初三最后那学期,班主任还从他的工资里抽出了二百元给我,这才让我顺利读完初中。想到这些,我觉得自己的付出怎么就没有回报呢?有时候,我想:也许是老天爷让我回家帮我的父母干活吧。只有这样安慰自己,才觉得生活还有一线希望,可这毕竟只是一种安慰,很快就被心中的渴望打破。

    求知路漫漫,上下求索

    6. 抵消说 一个老师,特别是班主任,要管理一个班五、六十个学生,要上几个班的课,面对的是一、两百人。一个老师的时间、精力和心血,分摊到全班五十多人甚至一、两百人身上,每个人所能得到的老师的关心、开导、督促和激励是不多的;何况老师还有自己的家庭和社会交往等个人事务,时间和精力是很有限的。然而,老师的时间精力最容易被学生的调皮捣蛋所抵消。一个学生掏蛋,就可能抵消老师本可花在几个或十几个同学身上的时间和心血;有几个学生“作乱”就可能抵消一个老师(一段时期内的)一半甚至是全部的时间和精力,使老师焦头烂额,疲惫不堪。所以,同学们要尽量替老师多想想,不要让老师的时间精力作无谓的消耗。 (2003年4月)

    第四、开展各种形式的主题班会、讨论会或进行个别的交流谈心,及时了解学生的思想动态,帮助他们正视差距,找到原因,正确的认识和评价自己,重新定位,并以积极的态度面对挫折,战胜挫折,提高心理承受能力和自我调节能力。

    意志、品德、胸襟等这些最重要的因素不是通过父母的说教等“显教育”就能产生效果的,而是通过父母的行为即“潜教育”化进孩子的血肉里的。因此孩子是站在父母的肩膀上的,父母能走多远,孩子就能走多远,父母能有多高,孩子就能有多高。

  

    问:我的学习成绩上不去,我想通过训练提高成绩……

    《挪威的森林》是村上春树的作品.他和他的作品带给我们思想的特异空间,而轻描淡写的日常生活片断唤起的生活气氛令我们有所共鸣。更重要的是他以六十年代的背景道出九十年代,甚至世世代代的年轻心声。

    “独学而无友,则孤陋寡闻。”而高中阶段的学习,我认为最缺乏的不是个人的独自钻研,而是同学之间的交流、探讨和辩难;而个人的进步若能与集体的进步形成互动,将造成非常好的良性循环,可惜我们做的远远不够。但我与我周围的几位同学却形成了这种良好的习惯,想想真是成功的一件法宝。想“当年”,我们几位投缘人士在一起,相互切磋,交流得失,取长补短,互为师友,真是一生中值得记念和发扬的东西。青年毛泽东发愤自学期间给学友的一封信上有这样一番话:“余近年来有寸进,于书本得者少,于质疑问难者多,苟舍谈论而专求之书,其陋莫甚,虽至今昏懵如前,未可知也。”这番话,就成为我们不惜将宝贵时间毅然拿出一部分来讨论问题、交流心得的信心重要来源之一。

    6.大胆交流,吸纳探究。

    必须承认,文化传统精华与糟粕并存,既是财富又是包袱的东西。怎样对待文化传统,如何做到既有传统文化的气质,又有现代文化的精神,是我们不可回避的问题。绕过这一点,便无从谈我们当前的中学教育。我们主张回顾文化传统、正视现代文明,在“故纸堆”中寻找民族特征的东西,在现代文明中发掘有助于民族发展与腾飞的金点子。中学生还不能正确认识“潮流”与“主流”的关系,不能正确理解新兴潮流的背景与民族特性,我们的中学教育任重道远!

    下午考化学,4点。

  玫瑰与花刺相遇,各自告别了俗艳与尖刻,成就了傲世群芳的铿锵战将;乔丹与皮蓬相遇,告别了独脚戏和狂傲腔,成就了历史上的神话“公牛”;我与古人相遇,告别了尘俗与轻狂,成就了成长中感激的和谐篇章,垒起了更高的人生峰塔。

    1.准备归因调查表,了解班内学生归因的情况。

    4.要积极参加集体活动,主动与他人交往。

    我们该到哪里去

    14、一年之季在于春,一生之季在于勤,一天之季在于晨,同学们,珍惜吧!

    高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

    那时候,我总爱说:我在上高三,上到我几乎绝望。在这个寒冷的冬天。在这个没有白雪的南京。

    首先,我们看一看许多家长的做法:为培养孩子成为奥林匹克之星、艺术之星,他们可以支出菲薄的收入,花上万元为孩子买一架钢琴,他们可以陪孩子拜名师学艺,他们可以自己先学会了再教给孩子,他们可以为孩子撇家舍业……据不完全统计,中国人把家庭收入的百分之四十都用在孩子教育身上。我们的家长很可敬,我们的家长很可叹,一言以蔽之,可怜天下父母心。