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2019年05月14日 12:14

    每天不要吃得过饱,最好是七八分饱的样子,这样既不容易饿,也可以保证精力旺盛。吃得太饱,身体负担过重,血压升高,人容易疲倦。另外,考生家长备餐的时候,注意选择一些容易消化的食物,保持营养含量的均衡,不要吃热量太高的食物。考生在家注意水要喝充足。

    1、合作性游戏:比比谁的气球多

    接下来的一段日子里,我们照样进行日记交流,我发现他给我看本子上的红线越来越少,更多的是谈学习,谈希望,也谈她。但痛苦的言语明显减少了,我不敢说他完全走出了单恋的雨季,但我敢断定在我的帮助下他已走出初恋的阴影,现在正为他的理想奋斗着.

    第一,家长。最了解孩子的人是父母,父母是孩子的第一任老师。父母都希望恨铁不成钢。(前苏联)苏霍姆林斯基《给教师的建议》中写道:没有时间教育儿子——就意味着没有时间做人。对于孩子,父母不要指责孩子没有上进心,不愿努力。不要说你可千万别这么想,这么想不对。父亲要从另一个角度去帮助孩子分析问题,让孩子自己从局外人地角度看待自己现在的心态,让他自己领悟其中的对与错。在心平气和的谈话中,孩子的问题就得到了解决。这样为孩子营造了一个宽松的谈话环境。这样以后遇到什么问题,都会找家长商量。

    第二,教师。(前苏联)苏霍姆林斯基说:“ 所有能使孩子得到美的享受、美的快乐和美的满足的东西,都具有一种奇特的教育力量。”“要记住,现在对人来说,如同需要空气一样,需要细腻的感情,而思想的细腻,智力的丰富,是它的源泉。”所以,教师对学生应多一点关爱,少一点指责。不要动不动告家长,也不要动不动愤斥。学会适当的倾听,倾听是实施有效教育的基础和前提。心理学研究表明,人在内心深处,都有一种渴望别人尊重的愿望。作为班主任,要对学生进行有效的教育,就必须尊重学生,倾听学生的呼声,了解学生的疾苦,知道他们在想什么;做什么,有什么高兴的事,有什么忧愁的事,他们学习中有什么成功的地方,有什么困惑,是方法的问题,还是心理的问题,是习惯问题还是基础问题,对这些问题有个比较清醒的认识,就可以对症下药,有的放矢。所以在了解学生时候,就要放下老师的架子,平易近人,和蔼可亲,增加老师的亲和力,使其亲其师,信其道,学会倾听。可是我们许多班主任,不愿意听学生的倾诉,不愿意听学生的唠叨。总认为自己高人一等,比学生高明,没有必要倾听学生的诉说。学会了倾听,就能够深入了解学生的内心世界。学生们就感受到老师对他们的尊重和关怀。他们就愿意把自己的想法、愿望、要求、困惑告诉你,求得老师的关怀和尊重,求得老师的宽容和理解,求得老师的帮助和解释。这个时候所进行的交流,就是朋友式的、心与心的交流,就是灵魂和灵魂的激荡。所以,倾听是实施有效教育的前提。如果这样,这类悲剧就会少出现或不出现。

    [案例]小丽:初二刚结束,我妈就为我找了初三的家教,还成天对我说,初三很关键,要努力呀,争取考上重高,并说只要我学习搞好了,他们什么都愿意为我做等等。我的压力很大,要是我考不好,那我怎么对得起他们呢?

    王永庆并没有就此满足。他还要在米上下大功夫。那时候,顾客都是上门买米,自己运送回家。这对年轻人来说不算什么,但对一些上了年纪的人,就是一个大大的不便了。而年轻人又无暇顾及家务,买米的顾客以老年人居多。王永庆注意到这一细节,于是主动送米上门。这一方便顾客的服务措施同样大受欢迎。当时还没有“送货上门”一说,增加这一服务项目等于是一项创举。

    华盛顿合作规律说的是:一个人敷衍了事,两个人互相推诿,三个人则永无成事之日。多少有点类似于我们“三个和尚”的故事。人与人的合作不是人力的简单相加,而是要复杂和微妙得多。在人与人的合作中,假定每个人的能力都为1 ,那么10个人的合作结果就有时比10大得多,有时甚至比1还要小。因为人不是静止的动物,而更像方向各异的能量,相推动时自然事半功倍,相互抵触时则一事无成。我们传统的管理理论中,对合作研究得并不多,最直观的反映就是,目前的大多数管理制度和行业都是致力于减少人力的无谓消耗,而非利用组织提高人的效能。换言之,不妨说管理的主要目的不是让每个人做到最好,而是避免内耗过多。2 1世纪将是一个合作的时代,值得庆幸的是,越来越多的人已经认识到真诚合作的重要性,正在努力学习合作。

    考试前,有同学大搞“突击战”、“夜袭战”,结果这都成为名副其实的疲惫战。大家不要因考试而打破自己原有的作息制度。打破作息制度无疑等于打破业已形成的生物钟。这样一方面潜意识里加剧紧张心理,另一方面影响考试的正常发挥。

    要有平和的心态——

  离中考的日子越来越近了。对于最后冲刺和休整的几个星期里,考生要如何进一步调整好心态,进一步把功课复习好,以良好的心态、充足的实力来准备中考呢?在这最后的两个星期时间内,考生心理状态调整是否得当将对考生的复习效果产生很大的影响。

    首先,我们看一看许多家长的做法:为培养孩子成为奥林匹克之星、艺术之星,他们可以支出菲薄的收入,花上万元为孩子买一架钢琴,他们可以陪孩子拜名师学艺,他们可以自己先学会了再教给孩子,他们可以为孩子撇家舍业……据不完全统计,中国人把家庭收入的百分之四十都用在孩子教育身上。我们的家长很可敬,我们的家长很可叹,一言以蔽之,可怜天下父母心。

    五、要有良好的品质修养。学习过程是以人的整体的心理活动为基础的认知活动和情意活动相统一的过程。当前在新的课程理念背景下,教学中的情意因素和过程被提高到一个新的层面来理解。新课程强调情感、态度、价值观三个要素,成为课程目标的重要组成部分,它们不是附属的,而是具有独立意义的,任何学科的教学都必须以人为教育对象,致力于培养学生丰富的情感、积极的态度和正确的价值观。

    四、培养勤奋学习的好习惯

    答:哲学一词的本义是爱智慧,通俗地说,就是不愿糊里糊涂地活着,要活得明白。苏格拉底有一句名言:“未经省察的人生没有价值”,就是这个意思。而要活得明白,就必须用自己的头脑去想世界和人生的根本问题。在此意义上,可以说哲学就是世界观和人生观。我不太赞同哲学是学问的提法,因为说学问就容易凝固化。严格地说,哲学不是一门学问,而是一种思考的状态。请注意“观”这个词,世界观就是“观”世界,人生观就是“观”人生。第一,要用自己的眼睛去“观”,第二,所“观”的应是世界和人生的全局。我们平时往往沉湎于身边的琐事之中,但有时也会从中跳出来,想一想世界究竟是什么、人生究竟有什么意义这样的问题,这时候就是在进行哲学思考了。哲学是“观”全局的活动,其最重要的特征,一是独立思考,二是思考根本问题。

    27、忌妒别人,不会给自己增加任何的好处。忌妒别人,也不可能减少别人的成就。

   高考复习的课堂,这样的现象屡见不鲜:老师全力以赴,讲得头头是道,唾沫横飞,学生却或昏昏欲睡或心不在焉,至于复习效果,只有天知道了。于是,有些高三老师叫苦连连:高三复习枯燥无味,真个让人身心疲惫。其实,静下心来想一想,我们不难发现:这些高三学生在很快面临择业或继续读书的人生选择时,家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向,使得他们经常体验强烈的内心冲突和压力,高三学生的心理健康已经出现问题。他们或为学业焦虑,或缺乏信心,或压抑郁闷,或精力涣散,凡此种种,不一而足。此时的他们,往往自认为到了“山重水复疑无路”的地步了,又怎能要求他们以饱满的热情积极主动的复习迎考?心病还需心药治,还学生一个健康的心理,才是解决这个问题的根本途径。根据笔者近两年的观察,高三学生的心理健康问题主要有以下几种:

   记者最近对部分学生的一次调查发现,尽管大家对好老师的评价各有不同,但有爱心、懂得发现学生优点、能适时表示赞赏的老师受到学生们欢迎。

   姓 名:于哲平

    (家教读本P19页)

  

    六十九,我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。

    同学们,冲刺高考的号角已经吹响,明天你们就将走上考场。不必忧伤,不必彷徨,理一理焦灼的思绪,沉着而又勇敢地迎接这一次挑战!有人说“高考就是战场”,其实,高考更是展现自我的舞台。风从湖面走过,留下粼粼的波纹;岁月从森林走过,留下串串年轮。同学们,当我们从时代的舞台走过,该留下什么呢?我们应当迈出坚定的步伐,在人生的道路上尽情舞蹈,放声歌唱,旋转出属于自己的最美的篇章!

    妈妈又说:"现行的考试制度是不完善,可是如果废除了考试,老师如何检验你们知识上的漏洞呢?"

    二、心理健康教育的原则:

    D.调节呼吸。避免用意识去调节与支配呼吸行为,在舒适、安逸的情况下忘记呼吸。

    其实,我们不仅得不到孩子的尊重,在孩子的心里有时甚至是值得同情的对象。试问同情之心能存几时?即使孩子感激我们,总不能让孩子一辈子都在说“谢谢父母的付出,谢谢父母的养育之情吧?”这会让懂事孩子产生深深的负债感,甚至罪恶感。带着这样的枷锁孩子怎能放飞自由的心灵?感激回报之情或许可以是暂时的动力,而把感激当成前进的动力我不知道能够维持多久。

    可是,第二学期刚开始,他的表现就急转直下。懒散、暴躁,经常带头在教室“斗地主”,还染上了“上网”、“抽烟”的恶习。更有甚者,2004年4月15日在教室大骂女生石某,意图脱裤子当众羞辱她;2004年5月10日晚和次日下午两次伙同本班的四名男生对本班的周某大打出手,使其多处负伤;2004年9月6日晚在开县正遭受特大洪灾的时候,伙同本班的七名男生及他班一大群男生几十人在艺术大楼“修理”一年级杨某,结果误打了一年级邹某,原因居然是“看不顺眼”;2004年10月6日夜熄灯后竞然撞进他班寝室将入睡的谢某盖好的被子一把掀开,扔在地上,用脚一边猛踏,一边恶狠狠地说:“我是XX级X班的龙XX,不服气跟老子出去单挑……

    22、记住有时沉默是金。

    数学的三级分类法。每次测验过后都要将错误分类。第一类错误:不应该出现的错误,即傻瓜错误。具体原因可能是笔误,看错数等等不一而足。总而言之,不是因为你不会这个知识,而是其他原因该拿到分的题没有拿到分。也就是傻瓜才会犯的错误。我不愿意做傻瓜,相信你也是。因此,对待第一类错误的目的是:毫不留情地消灭!每次统计,比如这次犯了七处,那我的计划是七处到五处到三处到零。第二类错误:是由于知识掌握不全面牢固造成的。我会一些,但是不全会。也许再给我一些时间就能做出来的题。这类错误要重点突破,因为有一定基础,只需要补上这部分的漏洞就能得分。这是一张考卷的重中之重。一定要补上相关的知识点。第三类错误:就是你能力范围以外的难题,再给你一天,打破头也不会做的题。这类错误,暂放,不作为重点。最后一道答题可以做出第一步,第二步,剩下的部分不会也不勉强。因为此时时间很有限了,要用最小的投入换取最大的收益。另外,每次考试一定要重做错题。确切地说做题就是不断发现错题的过程。原来我准备了错题本,后来时间来不及,我就把改的错题另附一张纸,订在原来的卷子上。方便查阅。有空就读一读,做一做。“不被同一块石头绊倒!”

    有一天晚上,第三节晚自修开始时,她到六班找我(我在六班值晚自修)她说她身体不舒服,想回寝室,我于是和她谈了几乎一节课。这次,她终于告诉我她对我的怨恨始于我曾在她面前夸奖她的朋友,她感觉我对那个女生比对她好,她妒忌、怨恨。特别是当文学社纳新时我让她的那个朋友发言时,她就恨、她就有满腔的愤怒。她想要打败她,要向全校证明她比她优秀。她不高兴看到我和她的朋友在一起有说有笑的样子,她怨恨她的朋友经常来办公室能和我畅谈语文。她看到了不开心,她听到了就怨恨。她知道我在她面前提她曾经的朋友是为了激励她。但她受不了。(她强调那是她曾经的朋友,她强调过去两个人关系不错。)

    其实,寻找自己的幸福这本身并没有错,但把怨气泼洒到孩子身上却是残忍的。毕竟,孩子是双方的亲生骨肉,与孩子之间的亲情不会因离异而抹去,把自己的仇恨强加给孩子,不仅给孩子带来了巨大的心理压力,还会使他们渐渐失去爱心,变得冷酷自私、蛮横无情。

    第二, 天下父母亲,教孩子生存的本领。

   请同学们分析下列图片出示的工作需要多少人才能完成。(图片略)

    初中是人生的十字路口,不是避风的港湾,而是拼搏的战场,初中的学习更紧张,竞争更激烈,不过全国的初中都一样。没有紧张的学习,怎么尽快地掌握科学知识,没有竞争怎能迅速提高自己。为了我们的前途为了我们的理想,我们要拼搏,尽快适应紧张的学习生活。

    闲暇即空闲,它首先是一种生活方式。闲暇不等于“课余”,“课余”是课堂的延伸,通常情况下,我们所说的“课余”的活动发生在校园内,而且多数是在教师指导下发生的。而“闲暇”则不同,闲暇时的学生不在校内,闲暇时学生已做完了所有的家庭作业,没有多大约束甚至完全没有来自师长的约束,他可以自由支配时间,他可做事也可不做事,这样的时间才算得上闲暇。一个学生中学阶段到底有多少闲暇?有人曾粗略地估算过,由于法定假日的增多加上固有的寒暑假,一个中学生一年差不多有160天闲暇,按每天8小时计算,6年竟达到7680小时。7680小时就是7680小时学生个体活动空间。这7680小时的自由活动时间也是释放、开发学生主体潜能的良好时机。但是这个释放、开发是正、负向的,它可以向积极的、健康的、向上的方向发展,也可以向消极的、萎缩的、病态的方向发展。因此,中学生的闲暇是培养中学生健康、向上的人生观、世界观的重要时机,但是,由于缺乏有效的引导,许多中学生面对如此富余的时间,无所事事,无所适从,“沉溺网吧”、贪迷电视,令家长十分担忧,因此,引导中学生合理度过闲暇生活十分必要。

    四十三,你可以看不惯一些东西,但是你应该学会接受——如果你没法改变那一切的话。

   01. 不说“不可能“三个字.

  活动设计 :

    为职校添光彩,我们该怎么办?我们要自信,我们更要担当。

    老师的爱给了特别的你,因为你是老师眼中可爱的孩子。

    四个月过去,就在真正努力为新主管感到失望时,新主管却发威了--坏份子一律开革,能人则获得晋升。下手之快,断事之准,与四月表现保守的他,简直像是全然换个人。

    答:这正是我乐意做的事情,因为我相信,中学生里一定有许多哲学的潜在知音,对他们说话决不会白费口舌。

    也许,我就是这么一个人!

    差生也渴望老师的关怀

   在这一学年的班主任工作实践过程中,我摸索出一条与学生们心意很好地融通的方法——让孩子们写周记。周记里可以畅所欲言,老师绝对为他们保密,这一种形式在师生之间建立起了一座沟通的桥梁,让我们的心灵更加贴近。走进职中的这些孩子从小到大几乎没有成就感,他们是一帮受到歧视的弱势群体。加上大多十六、七岁,正处在青春发育时期,正确的人生观与世界观尚未形成,有较多的烦恼和苦闷。多愁善感的他们在周记里把这一切都向我倾诉,每次批阅他们的周记时,我的内心都会受到强烈震动。因为这是他们的肺腑之言,也因为他们心灵正受着煎熬:有的同学由于读职中而被人看不起,抬不起头;有的同学因找有不到自己的出路而焦虑;有的同学因不管如何努力,成绩总提不高而迷惘,有的同学因异性的感情处理不好而情绪低落——面对这一颗颗率真而无奈的心灵,我会用温暖的爱心去抚慰他,用热烈的语言去激励他们,让他们从失望中找回自己,重树生活、学习的信心。

    ③班主任应“平视”学生。

    在这种情况下,个性受到压抑是再所难免。

    父母关系良好的 90% 84% 82%

    高二的你:稳扎稳打,继续前进